适应人群及作用特点： A、改善睡眠、调节时差、提高人体免疫功能、 防止衰老和黑斑； B、服用褪黑素后，入睡时间明显减少，清醒后精力充沛； C、褪黑素是通过对内分泌系统的调节而起作用。
褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠。随着年龄的增长，褪黑素分泌减少影响人们正常的睡眠；本品含有超浓缩褪黑素可以补充人体每日所需的需求量。
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