燕窝的有以下作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

 8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

 10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

马来西亚的燕窝当然好了。首先，那边的气候事宜，很适合燕窝生产，而且生产出的燕窝质量很高，其次，燕窝是马来西亚出口的主要产品之一，当地政府对燕窝的质量审查严格，第三，中国对马来西亚的燕窝实行零关税，因此马来西亚的燕窝还有价格优势。像楼主提到的一真纯燕，就是马来西亚燕窝中的代表产品了，质量口碑均不错
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